Розвиваємо силу, витривалість та енергію через збалансований підхід до тренувань, відновлення та харчування. Створюємо міцну основу для активного життя
Почати тренування
Наша методика ґрунтується на принципах функціонального тренування, що розвиває всі основні рухові якості. Ми поєднуємо силові вправи, кардіо-навантаження та роботу над гнучкістю, створюючи гармонійний розвиток тіла.
Особлива увага приділяється відновленню та якісному сну, як основі для прогресу. Програми харчування підтримують енергетичні потреби організму та сприяють досягненню індивідуальних цілей кожного учасника.
"Справжній фітнес - це гармонія між фізичною силою, розумовою стійкістю та емоційним балансом"
Проводимо комплексне тестування рухових якостей, аналізуємо поточний рівень підготовки та визначаємо індивідуальні цілі
Розробляємо індивідуальний план тренувань з урахуванням ваших цілей, особливостей та доступного часу
Навчаємо правильній техніці, контролюємо прогрес та надаємо рекомендації з харчування і відновлення
Відстежуємо покращення показників, коригуємо програму та допомагаємо закріпити здорові звички
Людей різного віку та рівня підготовки досягли своїх фітнес-цілей з нашою підтримкою
Учасників відзначають значне зростання енергії та покращення фізичної форми
Успішної роботи у сфері персонального тренування та фізичної підготовки
Учасників зберігають активний спосіб життя та здорові звички довготривало
Засновник, головний тренер
Сертифікований фітнес-тренер з 15-річним досвідом. Спеціаліст з функціонального тренування та спортивної реабілітації
Спеціаліст групових програм
Інструктор з аеробіки та силових тренувань. Розробляє мотивуючі групові заняття для різних рівнів підготовки
Консультант з харчування
Дієтолог-нутриціолог з досвідом роботи зі спортсменами. Створює збалансовані раціони для підтримки активного життя
Готові змінити своє життя на краще? Запишіться на безкоштовну консультацію, де ми оцінимо ваш поточний стан та створимо індивідуальну програму тренувань.
Натискаючи кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних